LARANJA (4º KYU)
Bushido

FAIXA LARANJA (4º KYU)

1 – IDADE MÍNIMA: 11 anos

2 – CARÊNCIA: 12 meses como faixa amarela/laranja

3 – FASES DO GOLPE
3.1 – kumikata (formas de segurar no kimono)
3.2 – kuzushi (desequilíbrio)
3.3 – tsukuri (aplicação)
3.4 – kake (projeção)
3.5 – kime (sustentação)

4 – NAGE-WAZA (técnicas de projeção)
4.1 – de-ashi-harai

4.2 – okuri-ashi-harai

4.3 – uki-goshi

4.4 – tai-otoshi

4.5 – harai-goshi


4.6 – eri-seoi-nage


Obs.: – Executar no mínimo 50% das técnicas dos exames anteriores.

5 – OSAE-WAZA (técnicas de imobilização)
5.1 – kata-gatame

5.2 – ushiro-kesa-gatame


Obs.: – Executar no mínimo 50% das técnicas dos exames anteriores.


6 – REN-RAKU-HENKA-WAZA (seqüência)

* Demonstrar 03 seqüências de técnicas

7 – KAESHI-WAZA (contra golpes)

* Demonstrar 03 contra golpes

8 – GENERALIDADES

Waza - técnica
Te-waza - técnica de mão ou braço
Koshi-waza - técnica de quadril
Ashi-waza - técnica de pé ou perna
Sutemi-waza - técnica de sacrifício
Kôhai – aluno menos graduado
Sempai – aluno mais graduado


9 – PRINCÍPIOS DO JUDÔ

9.1 – seiryokuzenyô (empregar beneficamente a energia mental e física)
9.2 – jitakyôei (prosperidade e benefícios mútuos)


 
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