MARROM (1º KYU)
Bushido

FAIXA MARROM (1º KYU)

1 – IDADE MÍNIMA: 14 anos

2 – CARÊNCIA: 12 meses como faixa roxa

3 – NAGE-WAZA (projeção de ambos os lados)

3.1 – harai-tsuri-komi-ashi



3.2 – hane-maki-komi


3.3 – utsuri-goshi



3.4 – uki-waza



3.5 – yoko-wakari



3.6 – yoko-guruma



3.7 – ura-nage



3.8 – yoko-otoshi



3.9 – sumi-otoshi



3.10 – yoko-gake




Obs. – Executar no mínimo 50% das técnicas dos exames anteriores.


4 – KANSETSU-WAZA (técnicas de chave de braço)

4.1 – ude-garami



4.2 – ude-hishigi-juji-gatame



4.3 – ude-hishigi-ude-gatame



4.4 – ude-hishigi-waki-gatame



4.5 – ude-hishigi-hara-gatame



4.6 – ude-hishigi-hiza-gatame



4.7 – sankaku-gatame




Obs. – Executar as técnicas com variações.

5 – SHIME-WAZA (técnicas de estrangulamento)

5.1 – nami-juji-jime



5.2 – kata-juji-jime



5.3 – gyaku-juji-jime



5.4 – tsukomi-jime



5.5 – hadaka-jime



5.6 – okuri-eri-jime



5.7 – sankaku-jime



5.8 – kataha-jime



5.9 – jigoku-jime



5.10 – sode-guruma-jime




Obs. – Executar as técnicas com variações.


6 – REN-RAKU-HENKA-WAZA (seqüência)
6.1 – Demonstrar 05 seqüências de técnicas
6.2 – Demonstrar 05 variações de técnicas

7 – KAESHI-WAZA (contra golpes)

* Demonstrar 10 contra golpes

8 – CONHECIMENTOS SOBRE AS REGRAS DE COMPETIÇÃO


9 – NAGE-NO-KATA (fundamentações) 
 
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